基本ルール
- 5対5
- フラッグフットボール国際ルールと同じ形状のフィールドで、5対5で対戦します。スクリメージラインの下にオフェンス、上にディフェンスが配置されます。ボールがスナップされるまで、どちらもその線を越えられません。
- ボールを進める陣取りゲーム
- 走るか、投げたボールをキャッチするかでボールを進めることができます。4回のダウンで20ヤード進めばファーストダウン、そこからさらに25ヤードでゴールです。
- プレイが止まるとき
- ボールを持った選手がタックルで倒されるとプレイが止まります。パス失敗、ボールを持った選手がラインの外に出たときなどでも止まります。
- ラッシャーとブリッツァー
- スクリメージラインを越えて、ボールを持った選手にプレッシャーをかけられるディフェンスのポジションは、ラッシャーかブリッツァーだけです。エッジラッシャー(ER)はスクリメージライン近くから開始しますが、オフェンスにブロックされます。ブリッツァー(BL)は7ヤード下がった位置から開始しますが、オフェンスはブロックできません。ただし約7秒、またはボールが投げられるまでです。
- ノーランゾーン
- 残り5ヤードの内側からスナップする場合、ボールを持った選手が走ってスクリメージラインを越えることはできません。パスをラインの向こう側でキャッチしてから走るか、エンドゾーンでキャッチする必要があります。つまりゴール前では、パスするしかありません。
- 得点
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- 6 タッチダウン
- 1–2 コンバージョン(1点か2点を選ぶ)
- 2 セーフティ
- 勝敗の決め方
- 通常の試合では、お互い1回ずつ攻撃して点を競います。特別な形式では2回、3回ということもあります。クエストや一部の試合では、攻めるだけ・守るだけという形式もあります。